Fitory365 - 매일 실천하는 건강

스텝퍼, 층간소음과 무릎 부담 없이 즐기는 홈트? 트위스트 스텝퍼 집중 분석! 홈트레이닝 열풍 속에서 스텝퍼는 간편하게 유산소 운동을 즐길 수 있는 효과적인 운동기구로 자리 잡았습니다. 하지만 스텝퍼 선택 시…

스핀바이크 vs 실내자전거: 당신에게 맞는 운동 파트너는? 무릎 부담과 안장 편의성 집중 비교 실내 운동의 인기가 높아지면서 스핀바이크와 실내자전거를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 두 운동기구 모두 집에서 간…