Fitory365 - 매일 실천하는 건강

2025년, 우리는 그 어느 때보다 건강에 대한 관심이 높은 시대를 살고 있습니다. 특히 우리 몸의 기둥인 뼈 건강은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소로 인식되고 있으며, 이를 지키기 위한 핵심 영양소인 칼슘 의…

2025년 환절기, 면역력 강화를 위한 현명한 선택 환절기는 우리 몸이 외부 환경 변화에 적응하며 면역 체계가 약해지기 쉬운 시기입니다. 큰 일교차와 건조한 공기는 감기, 독감 등 호흡기 질환뿐만 아니라 다양…